Personal Trainer in Grone, Göttingen
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Siekweg 30b, 37081 Göttingen, Niedersachsen
0551 50969233
McFIT ist eine Marke der RSG Group GmbH (Rainer Schaller Global Group GmbH) und gehört heute mit über 230 Studios in Deutschland, Österreich und Italien sowie rund 2 Millionen Mitgliedern zu den erfolgreichsten Fitnessanbietern Europas. McFIT bietet ein vollumfängliches Fitnesserlebnis für einen fairen Preis. Livekurse, Group Workouts und Special Events machen die einzigartige McFIT-Trainingsvielfalt komplett und ziehen täglich Millionen Menschen in die Studios, um ihre sportlichen Ziele zu erreichen. 
McFIT Fitnessstudio Göttingen bietet eine riesige, saubere und gut ausgestattete Trainingsfläche, die von Mitgliedern sehr geschätzt wird. Das Personal wird als freundlich beschrieben und die Umkleiden sowie Duschen sind ordentlich und gepflegt. Trotz einiger Kritikpunkte wie fehlendes WLAN und mangelnde Klimaanlage in besonders warmen Perioden, bleibt das Studio ein beliebter Ort für effektives Training dank der günstigen Öffnungszeiten und der guten Lage. Es wird empfohlen, insbesondere für diejenigen, die ein schnelles und entspanntes Training bevorzugen. 
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Königsstieg 120, 37081 Göttingen, Niedersachsen
0160 94804070
Jetzt geschlossen
Deneweg 2C, 37079 Göttingen, Hetjershausen, Niedersachsen
0176 96371243
## Einleitung / Überblick RichtigBewegen ist ein Unternehmen, das sich auf betriebliche Gesundheitsförderung und Personal Training spezialisiert hat. Das Angebot umfasst verschiedene Leistungen, die darauf abzielen, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern zu stärken. Ziel ist es, durch Bewegung und aktiven Lebensstil mehr Ausgeglichenheit in Beruf und Freizeit zu fördern ## Tätigkeitsfelder RichtigBewegen bietet Leistungen im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung an, mit Schwerpunkt auf Stressregulation, Achtsamkeit und Resilienz. Zudem ist das Unternehmen für Personal Training zuständig, das sowohl in Einzelstunden als auch in Kartenform angeboten wird ## Leistungen & Services Die Leistungen von RichtigBewegen umfassen: - Personal Training in Einzelstunden oder in Kartenform - Seminare zur Stressregulation und Achtsamkeit - Beratung und Unterstützung im Umgang mit Stress und Herausforderungen - Bewegungsförderung im beruflichen Umfeld ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von RichtigBewegen liegt auf der Förderung eines aktiven Lebensstils und der Stärkung der Gesundheit im beruflichen Umfeld. Besonders hervorzuheben ist die Unterstützung bei der Entwicklung von Strategien im Umgang mit Stress sowie die Sensibilisierung für die eigene Gesundheit ## Über uns / Über mich RichtigBewegen wird von Christian Lange M.A. geleitet. Er ist Experte für betriebliche Gesundheitsförderung und Personal Training in verschiedenen Regionen wie Göttingen, Bovenden, Nörten-Hardenberg, Northeim, Moringen und Umgebung ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeit von RichtigBewegen basiert auf Methoden wie Achtsamkeit, Resilienztraining und Lösungsorientierung. Zudem wird die Nutzung von IONOS WebAnalytics erwähnt, ein Webanalysedienst, der zur statistischen Auswertung und zur technischen Optimierung des Webangebots genutzt wird ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Zielgruppen von RichtigBewegen sind vor allem Unternehmen, die sich für betriebliche Gesundheitsförderung interessieren, sowie Einzelpersonen, die Personal Training benötigen. Die Anwendungsbereiche reichen von der Stressregulation im Beruf bis hin zur individuellen Gesundheitsförderung ## Preise / Kostenstruktur Die Preise für Personal Training sind wie folgt: - Personal Training Einzelstunde (60 Minuten) = 110,- € - Personal Training 10er Karte = 1.000,- € - Personal Training 20er Karte = 1.900,- € ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Christian Lange M.A - E-Mail: [email protected] 
Groner- Tor-Straße 2-3, 37073 Göttingen, Niedersachsen
0551 504257
## Einleitung / Überblick Stefanie Linde bietet systemische Beratung, Coaching und Seminare an. Die Dienstleistungen werden in einem Beratungsraum in der Göttinger Innenstadt, in der Umgebung von Göttingen sowie online angeboten ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Formen der Beratung und Begleitung für Einzelpersonen sowie Gruppen - Einzelcoaching - Paarberatung (Beziehungs- und Trennungsberatung) - Teamcoaching - Gruppencoaching (auch vor Ort in Unternehmen, bundesweit möglich) ## Über uns / Über mich Stefanie Linde ist Sozialtherapeutin, systemische Beraterin und Mitglied im DGSF (Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie). Sie verfügt über eine rund 20-jährige Berufserfahrung als Diplom-Sozialarbeiterin sowie über eine Weiterbildung zur Casemanagerin (DGCC). Ihre bisherigen Schwerpunkte liegen in der Kinder- und Jugendhilfe sowie in der Erwachsenenbildung ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeit basiert auf verschiedenen analogen und digitalen Methoden der systemischen Beratung, die individuell auf die jeweiligen Themen angepasst werden. Die Beratung findet in einer ruhigen Atmosphäre statt, wobei die Inhalte vertraulich behandelt werden ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Beratung richtet sich an Einzelpersonen, Paare und Teams. Durch die berufliche Erfahrung im Bereich der Erwachsenenbildung liegen Schwerpunkte zudem in der Beratung und Begleitung von Interessenvertretungen sowie im Bereich der betrieblichen Mitbestimmung ## Öffnungszeiten Termine für Erstgespräche können zeitnah nach einer Anfrage vereinbart werden. Die Termine finden in der Regel zu folgenden Zeiten statt: - Nachmittags - An Wochenenden - Abends ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Stefanie Linde - Straße: Groner-Tor-Straße 2-3 - PLZ Ort: 37073 Göttingen - Telefon: 0551-50425740 - Telefon: 0178-9123524 - E-Mail: [email protected] 
Bahnhofstraße 25, 37124 Rosdorf, Niedersachsen
08461 8153
## Einleitung / Überblick Catharina Doleys bietet Coaching und Beratung an, die auf die individuelle Entwicklung und Veränderung ihrer Kunden abzielen. Mit verschiedenen Methoden und Angeboten unterstützt sie Menschen dabei, emotionale Blockaden zu lösen, innere Balance zu finden und ihre Bedürfnisse besser zu erkennen. Die Arbeit erfolgt sowohl im Einzelcoaching als auch in Workshops und Retreats, die in verschiedenen Themenbereichen wie Nervensystemregulation, Traumabewältigung und Familienbeziehungen angesiedelt sind ## Tätigkeitsfelder Catharina Doleys ist als Coach und Beraterin tätig und bietet Unterstützung in Bereichen wie emotionale Regulation, Selbstentwicklung, Familienbeziehungen sowie Traumabewältigung. Ihre Arbeit basiert auf einem vertrauensvollen und unterstützenden Rahmen, in dem Kunden ihre Perspektiven, Emotionen und Ziele erkunden können ## Leistungen & Services Catharina Doleys bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Einzelsitzungen für Coaching und Beratung - Retreats und Workshops zu Themen wie Nervensystemregulation, Traumabewältigung und emotionaler Balance - Erstgespräche zur Einführung in den Coaching-Prozess - Seminare und Trainings zu Themen wie Gewaltfreier Kommunikation, psychologischer Erste Hilfe und Traumainformiertem Coaching ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt der Arbeit liegt auf der Regulation des Nervensystems und der emotionalen Balance. Catharina Doleys betont die Bedeutung von Ressourcen, Selbstwahrnehmung und Grenzen, um eine stabile innere Ausrichtung zu fördern. Ihre Arbeit ist nicht psychotherapeutisch ausgerichtet, sondern zielt auf die Unterstützung von gesunden Menschen in ihrer Lebensgestaltung ab ## Über uns / Über mich Catharina Doleys ist eine erfahrene Coachin und Beraterin mit verschiedenen Ausbildungen, darunter systemischen Familiencoaching, integrative Potenzialentfaltung, Traumainformiertem Coaching und Breathwork. Sie verbindet verschiedene Methoden und Ansätze, um ihre Kunden auf ihrem Weg zu Veränderung und Selbstentwicklung zu begleiten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Catharina Doleys arbeitet mit verschiedenen Methoden und Techniken, darunter: - Breathwork - Nervensystemregulation - Traumabewältigung - Familienaufstellungen - Gewaltfreie Kommunikation - Traumasensitives Meditieren Ihre Arbeit erfolgt sowohl online als auch in Präsenz, wobei sie auf einen vertrauensvollen und unterstützenden Rahmen Wert legt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Catharina Doleys richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter: - Eltern und junge Mütter - Paare - Menschen, die mit emotionalen Blockaden, Traumata oder Nervensystemstörungen zu tun haben - Alle, die nach Unterstützung bei Selbstentwicklung, Veränderung und emotionaler Balance suchen ## Preise / Kostenstruktur Catharina Doleys bietet folgende Preise an: - Erstgespräch: 60€ - Einzelsitzungen (60-90 Minuten): 80€ - Workshops und Seminare: 75€ pro Teilnehmer ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Catharina Doleys - Straße: Bahnhofstraße 25 - PLZ Ort: 37124 Rosdorf - Telefon: +4915560021091 
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Hospitalstraße 10, 37073 Göttingen, Niedersachsen
0551 6940519
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Weender Str. 51, 37073 Göttingen, Niedersachsen
0176 64617411
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Stegemühlenweg 41, 37083 Göttingen, Niedersachsen
055170893540
Individuelle Betreuung und nachhaltige Ergebnisse. Unsere Stärke liegt in der individualisierten Betreuung durch erfahrene Personaltrainer, die eng mit jedem Klienten zusammenarbeiten, um maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln. Wir glauben fest daran, dass eine dauerhafte Veränderung nur durch persönliche Aufmerksamkeit und maßgeschneiderte Programme erreicht werden kann. Egal, ob es um die Gewichtsreduktion, Muskelstrukturierung oder die Behandlung spezifischer ernährungsbedingter Krankheiten geht - PT Jones ist Ihr idealer Partner. Kooperation mit 
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Stegemühlenweg 41, 37083 Göttingen, Niedersachsen
+49 176 22742051
Die Personal Trainer von PT-Jones bieten im Bereich Fitness und Gesundheit ein Dienstleistungsspektrum von Personal Training und Firmenfitness an. In der Region Freiburg ist PT-Jones bei seinen Kunden direkt vor Ort und macht Training somit unkompliziert und effizient. Die individuellen Programme richten sich immer nach den Bedürfnissen der Kunden und können einfach in den Lebensalltag integriert werden. 
Jüdenstr. 7, 37073 Göttingen, Innenstadt, Niedersachsen
0551 3818303
HillebrechtTraining | Verändern Sie jetzt Ihr Leben zum Positiven. 
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Ahornsteg 16, 37079 Göttingen, Niedersachsen
0163 9785601
## Einleitung / Überblick GesundFit bietet ganzheitliche Gesundheitsfürsorge an, die sich an den individuellen Bedürfnissen und Zielen der Kunden orientiert. Die Angebote sind auf eine natürliche, balancierte Lebensweise ausgerichtet und sollen helfen, den Alltag besser zu meistern und präventiv wie therapeutisch wirksam zu sein. Die Arbeit beruht auf dem Verständnis der natürlichen Zusammenhänge und Wechselwirkungen im Körper und Geist ## Tätigkeitsfelder GesundFit konzentriert sich auf die Bereiche Gesundheitsfürsorge, Meditation, Natur-Coaching und die Begleitung bei Trauerarbeit. Die Arbeit umfasst auch die Beratung zu Heilpilzen und deren Anwendung in der natürlichen Gesundheitspflege ## Leistungen & Services GesundFit bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter: - Online-Kurse in exklusiven, kleinen Gruppen - Selbstlernkurse mit freier Zeiteinteilung - Coaching für Trauerarbeit - Meditation mit Tieren - Natur-Coaching und Pilgern in der Natur - Beratung zu Heilpilzen und deren Anwendung - Online-Coaching über Zoom ## Produkte GesundFit verweist auf Heilpilze in Bioqualität, die über den Shop von Mycovital erworben werden können. Die Produkte sind für verschiedene Anwendungsbereiche geeignet, wie z. B. Schmerztherapie, Stressabbau und allgemeine Gesundheitsförderung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Schwerpunkte von GesundFit liegen in der ganzheitlichen Gesundheitsfürsorge, der Berücksichtigung von individuellen Lebensumständen und der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Besondere Aufmerksamkeit wird auch der Arbeit mit Tieren gewidmet, da diese als Lehrmeister für ein neues Bewusstsein dienen können ## Über uns / Über mich GesundFit wird von Bettina Wegner geleitet, die sich auf ganzheitliche Gesundheitsfürsorge spezialisiert hat. Sie bietet Lösungswege an, um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Ihre Angebote sind keine medizinischen Therapien, sondern sollen den Kunden bei der Selbstheilung unterstützen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise von GesundFit basiert auf Meditation, Natur-Coaching und der Anwendung von Heilpilzen. Die Angebote werden sowohl in Präsenz als auch online über Zoom angeboten. Die Kommunikation erfolgt über E-Mail und Telefon ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche GesundFit richtet sich an Menschen, die sich für eine ganzheitliche Gesundheitsfürsorge interessieren, sowie an Tierhalter, die die Heilkraft der Tiere nutzen möchten. Die Anwendungsbereiche umfassen: - Schmerztherapie (z. B. Rheuma, Gicht, Fibromyalgie) - Trauerarbeit und Sterbevorbereitung - Stressabbau und Entspannung - Prävention und Gesundheitsförderung ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Bettina Wegner - Straße: Ahornsteg 16 - PLZ Ort: 37079 Göttingen - Telefon: 0163 9785601 - E-Mail: [email protected], [email protected] 
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Robert-Koch-Straße 11, 37075 Göttingen, Niedersachsen
0170 8997091
Willkommen bei Krav Maga RSC Göttingen, Deine Anlaufstelle für realistisches Training in einer freundschaftlichen Atmosphäre! Seit über einem Jahrzehnt unterrichten wir Krav Maga RSC hier in Göttingen und sind stolz darauf, unseren Schülern eine umfassende Ausbildung in dieser effektiven Selbstverteidigungstechnik bieten zu können. Unser Engagement für die Sicherheit und das Wohlbefinden unserer Schüler steht dabei immer an erster Stelle. Unsere Trainings finden sowohl in der geräumigen Sporthalle der Brüder Grimm Schule als auch in der Sporthalle am Albanikirchhof in Göttingen statt. 
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Düstere-Eichen-Weg 47a, 37073 Göttingen, Niedersachsen
0170 8899669
## Einleitung / Überblick rohse coaching ist ein Coaching-Unternehmen mit Sitz in Göttingen, das Menschen dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben bewusst in die Hand zu nehmen. Die Inhaberin, Bettina Rohse, verbindet ihre Arbeit mit Erfahrungen aus verschiedenen Bereichen wie Jugend, Schule, Gewaltprävention und Nachhaltige Entwicklung. Ihr Angebot richtet sich an Jugendliche, Erwachsene und Unternehmer, die ihr Potenzial erkennen und inspiriert in die Welt tragen möchten ## Tätigkeitsfelder Bettina Rohse kombiniert ihre Tätigkeiten in den Bereichen Jugend, Schule, Gewaltprävention und Nachhaltige Entwicklung mit ihrer Erfahrung aus zahlreichen Ausbildungen und Coaching-Trainings. Sie bietet Coaching für alle Fragen in diesen Bereichen an ## Leistungen & Services Das Coaching bei rohse coaching umfasst die professionelle Unterstützung und Begleitung zum Definieren und Erreichen der Ziele und Visionen des Beratungssuchenden. Themen können beispielsweise (berufliche) Neu-Orientierung, Ängste, Entscheidungsfindung, Stressmanagement, die Bewältigung schwieriger Situationen und Work-Life-Balance sein. Zudem bietet das Unternehmen Unterstützung für Arbeitgeber, um Trainees, Potentialträger und Berufseinsteiger eine attraktive Perspektive zu geben und somit die Attraktivität als Arbeitgeber zu erhöhen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt von rohse coaching liegt auf der Methode THINK-BUILD-GROW, die auf der Erkenntnis basiert, dass Gedanken, Gefühle und Verhalten miteinander verflochten sind. Diese Methode ermöglicht es Menschen, ihre Reaktionen bewusst zu wählen und mentale Grenzen, dysfunktionale Bewertungen und Handlungsmuster zu verändern. Zudem wird die PEP®-Methode (Prozess- und Embodiementfokussierte Psychologie) genutzt, um mittels multisensorischer Stimulationen Veränderungen im Gehirn auszulösen, die direkt spürbar sind ## Über uns / Über mich Bettina Rohse ist Inhaberin von rohse coaching und verfolgt das Ziel, Menschen zu ermächtigen, ihre wahren Potentiale zu erkennen und diese inspiriert in die Welt zu tragen. Sie unterstützt Menschen, die ahnen, dass sie ihr Leben selbst in die Hand nehmen können, und möchte mit ihnen gemeinsam ihre Ziele erreichen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien rohse coaching arbeitet nach der Methode THINK-BUILD-GROW, die sich auf die Veränderbarkeit von Gedanken, Gefühlen und Verhalten stützt. Zudem wird die PEP®-Methode (Prozess- und Embodiementfokussierte Psychologie) eingesetzt, um multisensorische Stimulationen zu nutzen und im Gehirn Prozesse auszulösen, die erstaunliche und direkt spürbare Veränderungen bewirken ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot von rohse coaching richtet sich an Jugendliche, Erwachsene und Unternehmer. Die Anwendungsbereiche umfassen Coaching für persönliche und berufliche Themen wie Selbstwertgefühl, Stressmanagement, Entscheidungsfindung, Work-Life-Balance sowie Unterstützung für Arbeitgeber, um Trainees, Potentialträger und Berufseinsteiger eine attraktive Perspektive zu geben ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Bettina Rohse - Straße: Düstere-Eichen-Weg 47a - PLZ Ort: 37073 Göttingen - Telefon: 0170 / 8899669 - E-Mail: [email protected] 
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Werner-von-Siemens-Straße 1, 37077 Göttingen, Niedersachsen
0551 50830580
Bodystreet - Das Fitnessstudio, das Zeit spart: 20 Minuten Training pro Woche reichen! Bodystreet setzt auf eine Methode, die aus der Astronautik und Sportmedizin kommt: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Ideal, um mit wenig Aufwand viel zu erreichen! Man trainiert nicht mehr mehrmals pro Woche unbetreut im anonymen Großstudio, an einer Vielzahl von Geräten – sondern nur noch 1 x 20 Minuten pro Woche in einem kleinen „Mikrostudio“, an einem einzigen Gerät (EMS) und mit intensiver Personal Coach-Betreuung. Bodystreet ist Weltmarktführer: In unseren heute über 280 Studios mit 40.000 Mitgliedern wurden bereits über 10 Millionen EMS-Trainings absolviert! Im Bodystreet Studio Göttingen am Lutteranger lernst du die wegweisende Bodystreet-Methode unverbindlich kennen. BODY STREET in Göttingen bietet ein modernes und sauberes EMS-Training-Studio mit einem engagierten, freundlichen und kompetenten Team. Die Mitglieder loben die umfangreichen Angebote, die moderne Ausstattung und die effektiven Trainings, die zu sichtbaren Ergebnissen führen. Die sauberen Waschräume und die lockere Atmosphäre tragen zu einem angenehmen Trainingserlebnis bei. Eine absolute Empfehlung für alle, die nach einem effizienten und unterstützenden Fitnesserlebnis suchen. 
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Hauptstraße 52, 37083 Göttingen, Niedersachsen
0551 79740944
Bodystreet - Das Fitnessstudio, das Zeit spart: 20 Minuten Training pro Woche reichen! Bodystreet setzt auf eine Methode, die aus der Astronautik und Sportmedizin kommt: EMS-Training, eine äußerst innovative Muskelstimulierung. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bewiesen. Ideal, um mit wenig Aufwand viel zu erreichen! Man trainiert nicht mehr mehrmals pro Woche unbetreut im anonymen Großstudio, an einer Vielzahl von Geräten – sondern nur noch 1 x 20 Minuten pro Woche in einem kleinen „Mikrostudio“, an einem einzigen Gerät (EMS) und mit intensiver Personal Coach-Betreuung. Bodystreet ist Weltmarktführer: In unseren heute über 280 Studios mit 40.000 Mitgliedern wurden bereits über 10 Millionen EMS-Trainings absolviert! Im Bodystreet Studio Göttingen Geismar lernst du die wegweisende Bodystreet-Methode unverbindlich kennen. 
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Rathauspl. 1, 37120 Bovenden, Niedersachsen
0551 82010
Jetzt geöffnet
Mühlenweg 69, 37120 Bovenden, Niedersachsen
0551 20193728
Domäne 6, 37120 Bovenden, Eddigehausen, Niedersachsen
05594 1333
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Göttinger Str.77, 37176 Nörten-Hardenberg, Niedersachsen
0172 7417734
## Einleitung / Überblick ### Rebecca Urban – FIT.FOR.LIFE: Ihr Partner für Gesundheit und Fitness Rebecca Urban bietet mit FIT.FOR.LIFE aus Göttingen ein breites Spektrum an Dienstleistungen im Bereich Gesundheit und Fitness an. Im Fokus stehen dabei nicht nur körperliche Fitness, sondern auch die Förderung von Resilienz und eine ausgewogene Work-Life-Balance. Durch Kooperationen mit verschiedenen Partnern werden innovative Angebote entwickelt und ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt ## Tätigkeitsfelder Die Schwerpunkte von FIT.FOR.LIFE umfassen: - Personal Training - Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz - Rückentraining - AquaJogging - BodyComplete - Horizont-Training - Betriebssport - Kooperationen mit Rehazentren und Sportvereinen ## Leistungen & Services FIT.FOR.LIFE bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen an, darunter: - **Individuelles Training:** Maßgeschneiderte Trainingspläne zur Erreichung persönlicher Ziele - **Rückentraining:** Gezielte Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und zur Vorbeugung von Rückenschmerzen - **AquaJogging:** Training im Wasser zur schonenden Belastung der Gelenke - **BodyComplete:** Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Fitness - **Horizont-Training:** Training zur Förderung von Körpergefühl und Koordination - **Betriebssport:** Gesundheitsfördernde Maßnahmen für Unternehmen - **Kooperationsangebote:** Gemeinsame Trainings und Veranstaltungen mit Partnern ## Produkte Neben den Dienstleistungen bietet FIT.FOR.LIFE zukünftig auch Produkte an: - Hoodies - Shirts - Bags ## Schwerpunkte & Besonderheiten FIT.FOR.LIFE legt Wert auf eine ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit. Neben körperlicher Fitness werden Themen wie Achtsamkeit, Resilienz und Work-Life-Balance in den Fokus gerückt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Zusammenarbeit mit Unternehmen zur Förderung der Mitarbeitergesundheit ## Über uns / Über mich ### Über uns / Über Rebecca Urban Rebecca Urban ist eine erfahrene Expertin im Bereich Gesundheit und Fitness. Sie ist Dozentin im Bereich Weiterbildung und selbst Dozentin für das Gesundheitswesen. Zudem ist sie stellvertretende 1. Vorsitzende des Sportvereins MTV Garlebsen / Ippensen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Trainingsmethoden von FIT.FOR.LIFE sind individuell angepasst und berücksichtigen die persönlichen Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer. Bei der Arbeit mit Unternehmen werden gezielte Maßnahmen zur Förderung der Mitarbeitergesundheit entwickelt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche FIT.FOR.LIFE richtet sich an: - Personen, die ihre Fitness verbessern möchten - Personen, die unter Rückenschmerzen leiden - Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern möchten ## Öffnungszeiten Die genauen Trainingszeiten variieren und werden individuell kommuniziert: - AquaJogging: Montag, 19:00 - 20:00 - BodyComplete: Dienstag, 16:00 - 17:00 - Horizont-Training: Donnerstag, 09:45 - 10:30 - Betriebssport: Donnerstag, 16:00 - 17:00 - RückenFit: Donnerstag, 17:30 - 18:30 ## Adresse & Kontaktdaten - Rebecca Urban – FIT.FOR.LIFE - Göttinger Str. 77 - 37176 Nörten-Hardenberg - Telefon: +49 172-7417734 - E-Mail: [email protected] 