Personal Trainer in Egelsbach
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Geschwindstraße 10, 63329 Egelsbach, Hessen
0160 6821101
## Einleitung / Überblick Sebastian Raupp bietet unter dem Namen "Besser mit Basti" Personal Training und Ernährungsberatung an. Die Dienstleistungen werden bei Kunden zu Hause, Outdoor oder in allen Bodyclubs von FITSEVENELEVEN angeboten, wobei der Fokus darauf liegt, Kunden individuell abzuholen und gemeinsam gesetzte Ziele zu erreichen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist in den Bereichen Fitness und Gesundheit tätig. Die Haupttätigkeitsfelder umfassen Personal Training und Ernährungsberatung ## Leistungen & Services Das Leistungsspektrum gliedert sich in zwei Hauptbereiche. Zum Personal Training gehören Bodybuilding, Functional Training, Kraftsport, Calisthenics, Kampfsport, Training nach Verletzung, Personal Training für Senioren sowie Rückbildung nach Schwangerschaft. Die Ernährungsberatung umfasst die Erstellung von Ernährungsplänen, Rezepten, Unterstützung bei der Ernährungsumstellung sowie das Halten von Vorträgen ## Produkte Im Rahmen der Dienstleistungen werden folgende konkrete Produkte angeboten: - Ernährungspläne - Rezepte - Ein auf den Kunden abgestimmtes Ernährungskonzept mit Rezepten, Einkaufsliste und Tipps gegen Heißhunger ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf einem stimmigen Gesamtkonzept, das Training und Ernährung verbindet. Besonderheiten sind die flexible Trainingsgestaltung bei dir zu Hause, Outdoor oder in Fitnessstudios, ein 24/7 Online-Support sowie die Supervision der Ernährung und Dokumentation der Fortschritte. Zudem werden Sonderkonditionen für Firmen, Sportvereine, Rentner, Senioren und Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren angeboten ## Über uns / Über mich Sebastian Raupp ist Personal Trainer und Ernährungsberater mit dem Anspruch, Menschen zu unterstützen und ihre Potenziale zu entfalten. Seine Qualifikationen und Erfahrungen umfassen: - Fitnesstrainer A Lizenz - Personal Trainer - Fitnesstrainer B-Lizenz - Medizinischer Fitnesstrainer - Zertifizierter Ernährungsberater - Sozialpädagogische Fachschulausbildung mit Semestern in Gesundheits- und Bewegungserziehung sowie Psychologie - Langjährige Berufserfahrung als pädagogische Fachkraft in der Sozialen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen - Aktiver Kampfsportler - Ehemann und Vater, was ihn mit den Herausforderungen der Vereinbarkeit von Job, Familie und Sport vertraut macht ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise im Personal Training beinhaltet Trainingsplanung und die Korrektur der Haltung zur Minimierung des Verletzungsrisikos. In der Ernährungsberatung findet zunächst eine Anamnese und gemeinsame Zielsetzung statt. Anschließend erfolgt eine einwöchige Dokumentation der Essgewohnheiten über eine benutzerfreundliche App, über die beispielsweise per Foto Nährwerte erfasst werden können. Nach einer Woche findet eine Auswertung mit Beratung statt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an Anfänger und Leistungssportler gleichermaßen. Spezifische Anwendungsbereiche sind der Muskelaufbau, Gewichtsverlust, die Verbesserung des Schlafs, die Linderung von Rückenschmerzen sowie die Prävention von ernährungsbedingten Krankheiten wie Adipositas, Diabetes mellitus Typ 2, Bluthochdruck, Gicht und Darmerkrankungen ## Preise / Kostenstruktur Für die Leistungen gelten folgende Preise: - Eine flexible Trainingssession im Personal Training kostet einmalig 125€ - Ein fester wöchentlicher Slot kostet 100€ pro Session und beinhaltet 24/7 Online-Support, Supervision der Ernährung, Trainingsplanung, Dokumentation der Fortschritte und die Nutzung einer App - Die Ernährungsberatung kostet einmalig 250€ und besteht aus zwei einstündigen Gesprächsterminen im Abstand von etwa einer Woche ## Adresse & Kontaktdaten - Das Unternehmen wird von Sebastian Raupp betrieben - Geschäftsadresse: Geschwindstraße 10, 63329 Egelsbach - Telefon: 0160 6821101 - E-Mail: [email protected] 
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