Personal Trainer in Bruchköbel
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Falltorstraße 2, 63486 Bruchköbel, Roßdorf, Hessen
0176 72124595
## Einleitung / Überblick Jennifer Lehmann Personaltraining bietet individuelle und gruppenbasierte Fitnesslösungen an, die auf die Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten sind. Das Angebot umfasst Personal Training, Group Training, Ernährungscoaching, Regeneration und Hyrox-Training. Die Trainerin begleitet Kunden auf ihrem Weg zu persönlichen Fitnesszielen mit professioneller Betreuung, Motivation und maßgeschneiderten Trainingsplänen ## Tätigkeitsfelder Jennifer Lehmann Personaltraining ist ein eigenes Studio, das als offizielles HYROX Gym fungiert. Die Tätigkeitsfelder umfassen individuelles und gruppenbasiertes Training sowie Ernährungsberatung ## Leistungen & Services - Personal Training mit individueller Betreuung und korrekter Übungsausführung - Group Training in einer motivierenden Atmosphäre - Ernährungscoaching mit Körperanalysen und Ernährungstagebüchern - Regeneration für den Körper - Hyrox-Training ## Schwerpunkte & Besonderheiten - Individuelle Trainingspläne und direktes Feedback - Motivation und Unterstützung auf dem Weg zu Fitnesszielen - Professionelles Ernährungscoaching mit dem Motto „EAT MORE - BE SHAPED“ - Offizielles HYROX Gym im Studio - Unterstützung für Firmenfitness, um Mitarbeitende langfristig gesund und vital zu halten ## Über uns / Über mich Jennifer Lehmann bietet Personal Training, Group Training und Ernährungscoaching an. Sie begleitet Kunden auf ihrem Weg zu persönlichen Fitnesszielen mit professioneller Betreuung, Motivation und maßgeschneiderten Trainingsplänen. Ein Beispiel für den Erfolg ihrer Arbeit ist ein Marathonläufer, der mit ihrer Unterstützung erfolgreich einen Marathon absolviert hat ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien - Körperanalyse mittels Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) - Ernährungstagebücher und Körperanalysen zur Kontrolle des Fortschritts - Feedbackgespräche und Chat-Support im Rahmen des Food Coachings - Individuelle Trainingspläne und Anpassung an verschiedene Fitnesslevels ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche - Individuelle Kunden, die persönliche Fitnessziele verfolgen - Gruppen, die in einer motivierenden Atmosphäre trainieren möchten - Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden mit Firmenfitness unterstützen möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Jennifer Lehmann - Straße: Falltorstraße 2 - PLZ Ort: 63486 Bruchköbel - Telefon: +49 176 72124595 - E-Mail: [email protected] 
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Fritz-Schubert-Ring 21, 63486 Bruchköbel, Hessen
+491737231713
Life Coaching | Achtsamkeit & Meditation | Supervision | Business Coaching | Meditation & Paar-Coaching | Vorträge & Seminare LIFE COACHING Zum Beispiel für Selbstliebe & -reflexion Persönlichkeitsentwicklung Zielfindung & Entscheidung Freiheit & Selbstbestimmung ACHTSAMKEIT & MEDITATION Zum Beispiel für Stressreduktion Leben im Jetzt Erholsamen Schlaf Konzentration SUPERVISION Zum Beispiel für BeraterInnen MediatorInnen Life & Personal Coaches Business Coaches BUSINESS COACHING Zum Beispiel für Work-Fun-Balance Ressourcenstärkung Motivation & Führungsstil Karriereentwicklung MEDIATION & PAAR-COACHING Vermittlung & Konfliktbeilegung in Partnerschaft & Ehe Familie & Freundeskreis Betrieb & Unternehmen Nachbarschaft & Verein VORTRÄGE & SEMINARE Zum Beispiel für Teambuilding Motivation Ausbildung & Bewerbung Achtsamkeit & Meditation Kostenloses Erstgespräch | Spezielle Ermäßigungen 
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Ludwig-Bechstein-Straße 12, 63486 Bruchköbel, Hessen
01523 3921726
## Einleitung / Überblick Gisa Steeg bietet Seminare, Workshops und Veranstaltungen zur Persönlichkeits- und Teamentwicklung an. Der Schwerpunkt liegt auf den Themen Resilienz, Kommunikation und Konfliktmanagement ## Tätigkeitsfelder Die Tätigkeit umfasst die Durchführung von Trainings und die Vermittlung von Kompetenzen für den beruflichen und privaten Bereich ## Leistungen & Services Das Angebot besteht aus Dienstleistungen in Form von Trainings und Seminaren. Dazu gehören Resilienz-Training, Veranstaltungen, Workshops und Inhouse-Seminare. Konkret werden folgende Services angeboten: - Resilienz stärken und trainieren - Konfliktmanagement, inklusive dem Umgang mit schwierigen Themen, Emotionen sowie toxischen und narzisstischen Personen - Kommunikationstrainings für eine konstruktive Gesprächskultur - Trainings zu Auftritt & Wirkung live & digital, zum Beispiel für sicheres freies Sprechen, den Umgang mit Lampenfieber und den souveränen Umgang mit digitalen Tools - Seminare zum Thema Selbstbehauptung, wie das Setzen von Grenzen, sicheres Nein-Sagen und der gezielte Einsatz von Körpersprache ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf der langfristigen Wirkung der vermittelten Kompetenzen als Investition in die Zukunft von Unternehmen. Die Trainings zielen darauf ab, Teams für Herausforderungen zu stärken und ein gesundes Miteinander durch offene und respektvolle Kommunikation zu fördern. Eine Teilnehmerin beschreibt die Zusammenarbeit mit Gisa Steeg als freudvoll und hebt ihre Empathie und ihren sympathischen Humor hervor ## Über uns / Über mich Das Unternehmen wird von Gisa Steeg (Gisela Steeg) geführt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Angebote richten sich an Unternehmen und deren Mitarbeiter. Die vermittelten Kompetenzen sind für den beruflichen Alltag relevant, finden aber auch Anwendung im privaten Umfeld ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Gisa Steeg - Straße: Danziger Str. 2 - PLZ Ort: 69514 Laudenbach - Telefon: 0152 33 92 17 26 - E-Mail: [email protected] 
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Brüder-Grimm-Straße 3, 63486 Bruchköbel, Niederissigheim, Hessen
0176 31324812
