Meditationszentrum in Traunstein
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Jetzt geschlossen
Sonntagshornstr. 8, 83278 Traunstein, Oberhaid, Bayern
0861 9094950
## Einleitung / Überblick Das Sport- und Therapiezentrum Traunstein-Haslach bietet ein umfangreiches Kursprogramm für verschiedene Interessen und Fitnessziele an. Das Zentrum legt Wert auf die Stärkung der Lebensenergie, das Immunsystem und die Lebensfreude seiner Mitglieder. Mit einer Kombination aus Fitness- und Präventionskursen bietet das Zentrum eine breite Palette an Möglichkeiten, um körperlich und geistig fit zu bleiben ## Tätigkeitsfelder Das Sport- und Therapiezentrum Traunstein-Haslach ist ein Ort, an dem verschiedene Formen von körperlicher Betätigung und Gesundheitsförderung angeboten werden. Das Zentrum bietet sowohl Fitness- als auch Präventionskurse an, wobei letztere in der Regel zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst werden ## Leistungen & Services Das Zentrum bietet ein vielfältiges Kursprogramm, das für verschiedene Geschmäcker und Fitnesslevel geeignet ist. Zu den Leistungen zählen unter anderem: - Ganzkörpertraining mit Fokus auf Muskelaufbau - Ausdauertraining mit modernen Trainingsrädern - Gezielte Übungen für Rücken- und Bauchmuskulatur - Mobilisation der Wirbelsäule - Dynamisches drei-Phasen-Training (Warm Up, Hauptteil und regenerativer Stretchpart) - Kurse wie Yin & Yang Yoga, Stretch & Relax, Stretching Flow und Einsteiger Yoga ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt des Zentrums liegt auf der Kombination aus verschiedenen Trainingsmethoden, wie z. B. HIT, Tabata und Functional Training. Die Kurse sind für verschiedene Fitnesslevel geeignet und werden durch die Gruppendynamik und motivierende Musik unterstützt. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Stärkung der Gesundheit und Prävention, wobei die Präventionskurse oft von den Krankenkassen finanziell unterstützt werden ## Über uns / Über mich Das Sport- und Therapiezentrum Traunstein-Haslach ist ein Ort, an dem Mitglieder ihre körperliche Fitness und Gesundheit fördern können. Mit einem breiten Kursangebot und modernen Trainingsgeräten bietet das Zentrum eine umfassende Betreuung für alle, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Das Zentrum nutzt moderne Trainingsräder und verschiedene Trainingsmethoden wie HIT, Tabata und Functional Training. Zudem bietet das Zentrum eine eigene Studio-App an, die sowohl im Apple App Store als auch im Google PlayStore heruntergeladen werden kann ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Sport- und Therapiezentrum Traunstein-Haslach richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness, Gesundheit und Beweglichkeit verbessern möchten. Die Kurse sind für verschiedene Fitnesslevel geeignet und eignen sich sowohl für Freizeitsportler als auch für Personen, die Präventionskurse zur Stärkung ihrer Gesundheit suchen ## Preise / Kostenstruktur In der Regel werden die Präventionskurse mit 80 % der Kosten von den Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen zu den Kosten für andere Kurse können über die Hotline oder per E-Mail erfragt werden ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Sport- und Therapiezentrum Traunstein-Haslach - Straße: Sonntagshornstr. 8 - PLZ Ort: 83278 Traunstein - Telefon: 0861 / 9094950 - E-Mail: [email protected] 
Jetzt geschlossen
Mühlgasse 15, 83278 Traunstein, Bayern
0176 94875061
## Einleitung / Überblick Qigong flow.me bietet eine einzigartige Kombination aus traditionellen chinesischen Praktiken und moderner Lebensphilosophie, um das persönliche Wohlbefinden zu fördern. Die Praxis basiert auf der Idee, die Lebensenergie (Qi) zu erkennen, zu stärken und zu nutzen, um Gesundheit, Heilung und persönliche Transformation zu ermöglichen. Durch fließende Bewegungen, Atemtechniken und Meditation wird der Geist entspannt, während der Körper die Energie zirkulieren lässt ## Tätigkeitsfelder Qigong flow.me ist ein Angebot, das sich auf die Förderung von Gesundheit, innerer Harmonie und geistiger Stärke konzentriert. Die Praxis umfasst verschiedene Aspekte, darunter Bewegung, Atemtechnik, Meditation und Energiearbeit ## Leistungen & Services - Qigong-Übungen zur Stärkung der Lebensenergie - Einzelunterricht und Workshops zur Einführung in Qigong - Veranstaltungen wie „Kundalini trifft auf Qigong“ - Beratung und Unterstützung bei der persönlichen Transformation ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Qigong mit anderen Praktiken wie Kundalini-Yoga, um eine umfassende Ausgewogenheit von Körper, Geist und Seele zu erreichen. Die Methoden sind auf die individuelle Entwicklung abgestimmt, um Stress, Müdigkeit und emotionale Blockaden zu lösen ## Über uns / Über mich Donatella Bračko ist die Initiatorin von Qigong flow.me. Sie bietet Qigong-Unterricht und Workshops an, um den Teilnehmern zu helfen, ihre Lebensenergie zu erkennen und zu nutzen. Ihr Ziel ist es, das wahre Potenzial der Menschen zu entfachen und die Begeisterung für das Leben neu zu entfachen ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien - Fließende, tänzerische Bewegungen, die auf die Atmung abgestimmt sind - Atemtechniken zur Entspannung und Energiezirkulation - Meditation zur geistigen Stärkung und inneren Harmonie - Traditionelle chinesische Praktiken wie Akupunktur und Kräutermedizin ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Qigong flow.me richtet sich an Menschen, die: - mehr Vitalität und innere Harmonie suchen - sich von Stress und Müdigkeit befreien möchten - ihre Energie für Gesundheit und Transformation nutzen wollen - mehr Flexibilität, sowohl körperlich als auch geistig, gewinnen möchten ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Donatella Bračko - Straße: Mühlgasse 15 - PLZ Ort: 83278 Traunstein - Telefon: +49 176 9487 5061 - E-Mail: [email protected] 
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Mühlgasse 15, 83278 Traunstein, Bayern
08662 418680
