Meditationszentrum in Neu-Ulm
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Hermann-Köhl-Str. 21, 89231 Neu-Ulm, Stadtmitte, Bayern
0731/9387573
Unsere Zentren richten sich an selbstständig denkende und im Leben stehende Menschen in der modernen westlichen Welt. Gleichzeitig sind sie fest in der seit 2500 Jahren ungebrochenen Linie der mündlichen Übertragungen von Buddhas Lehren verwurzelt. Natürlich ist jeder herzlich willkommen, bei Interesse an einem unserer öffentlichen Meditationsabende einfach unverbindlich vorbeizuschauen. 
Augsburger Str. 48/1/2, 89231 Neu-Ulm, Bayern
0176 52355416
## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Entspannungs- und Meditationsformate, die sowohl in Gruppen als auch in individuellen Kursen für Einzelpersonen nach Rücksprache durchgeführt werden können - Autogenes Training: Ein weltweit anerkanntes Verfahren zur Selbstbeeinflussung durch positive Autosuggestion, das in sieben aufeinander aufbauenden Stufen erlernt werden kann - Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson - Meditationskurse: Angebote zur Stille- und Einsichtsmeditation (Samadhi und Vipassana) in der Tradition von Ayya Khema - Klangmassagen: Tiefenentspannung unter Verwendung von hochwertigen Klangschalen von Peter Hess - Yoga: Ganzheitliche Atem- und Körperübungen ## Über uns / Über mich Die Anbieterin verfügt über eine Ausbildung zur Entspannungstrainerin (Abschluss 2015 an der Paracelsus Heilprakterschulen Ulm). Zu den Qualifikationen gehören: - Kursleiterin für Autogenes Training nach Prof. J. H. Schultz - Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson - Dharma- und Meditationslehrerin der Buddhistischen Lebensschule von Charlie Pils - Ausbildung für Klangmassagen mit Peter Hess Klangschalen - Vermittlung ganzheitlicher Atem- und Körperübungen aus dem Yoga ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Vermittlung der Entspannungstechniken erfolgt durch Anleitung und Erklärung, um ein Erlernen durch eigenes Erfahren zu ermöglichen. Beim Autogenen Training werden die einzelnen Stufen (Ruhe, Schwere, Wärme, Atem, Sonnengeflecht/Solarplexus, Herz und Kopf/Stirnkühle) schrittweise aufgebaut. Für die Klangmassagen werden hochwertige Klangschalen der Marke Peter Hess eingesetzt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Kursangebote richten sich an Personen, die nach Methoden zur Förderung von Gelassenheit, Konzentration, Energie und Lebensfreude suchen. Die Dienstleistungen sind für Einzelpersonen sowie für Gruppen verfügbar ## Preise / Kostenstruktur Für die Teilnahme an den Kursen des Autogenen Trainings gelten folgende Gebühren (ohne Vertragsbindung): - Pro Abend: 10 € - Monatliche Teilnahme bei Terminen montags und freitags: 50 € - Monatliche Teilnahme bei einem Termin pro Woche: 35 € Ein Entspannungskurs bei der Volkshochschule Ulm (Kursnummer 26F1055016) wird mit einer Kursgebühr von 87 € aufgeführt ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Entspannungsinsel Ulm - Telefon: 0176 52355416 - Name: Sabine Riegert (Yoga- und Naturheilpraxis) - Straße: Augsburger Str. 48 1/2 - PLZ Ort: Neu-Ulm - Name: Alexandra Trustaedt - E-Mail: [email protected] 
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