Coaching in Lörrach - Seite 2
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Nansenstr. 5, 79539 Lörrach, Baden-Württemberg
0163 7741438
## Einleitung / Überblick Anja Schneider bietet als zertifizierte MBSR-Trainerin Kurse und Unterstützung an, um Menschen zu einem ausgeglichenen und achtsamen Leben zu verhelfen. Ihr Ziel ist es, mehr Wohlbefinden und Glück zu vermitteln ## Tätigkeitsfelder Das Tätigkeitsfeld umfasst die Durchführung von Achtsamkeitstrainings und die persönliche Begleitung von Personen - Achtsamkeitstraining und -kurse - Persönliche Unterstützung und Coaching ## Leistungen & Services Die angebotenen Services konzentrieren sich auf Achtsamkeitskurse und persönliche Betreuung - MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction) - Unterstützung dabei, ruhig und gelassen zu werden - Kontaktaufnahme und individuelle Ansprache ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung von Achtsamkeit zur Stressreduktion und Persönlichkeitsentwicklung - Zertifizierte MBSR-Trainerin, anerkannt vom MBSR-Verband Deutschland und Schweiz - Großes Interesse und Ziel, Achtsamkeit an Schulen zu etablieren und voranzubringen - Die Praxis wird als Reise der Selbstentdeckung verstanden, die zu mehr Frieden und Glück führen soll ## Über uns / Über mich Anja Schneider ist zertifizierte MBSR-Trainerin, Lehrerin, Weltenbummlerin, Yogabegeisterte sowie passionierte Natur- und Tierliebhaberin - Zertifiziert von Arbor Seminare - Ihr Anliegen ist es, Menschen zu unterstützen, ein ausgeglichenes und achtsames Leben zu führen - Sie verfolgt den Traum eines Lebens für alle mit möglichst wenig Leiden und möglichst viel Freude ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien In den Kursen werden verschiedene Achtsamkeitstechniken vermittelt, um Stress abzubauen und Erkenntnis zu gewinnen - Wöchentliche Gruppentreffen über 2,5 Stunden - Ein Achtsamkeitstag (6 Stunden an einem Samstag) - Erlernen und Besprechen verschiedener Meditationstechniken und Bewegungen - Ziel ist es, den unruhigen und gestressten Geist und Körper zur Ruhe zu bringen ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Menschen, die gestresst sind oder nach mehr Gelassenheit suchen - Personen, die gestresst sind, ein Gedanken-Karussell erleben, überfordert sind oder Angst vor Burnout haben ## Öffnungszeiten Kurszeiten für das Jahr 2025 sind wie folgt geplant: - Ab 20. Januar 2025: Montags, 17:30 - 20:00 Uhr - Ab 22. September bis November 2025: Immer Montag, 17:30 - 20:00 Uhr (Pause in den Herbstferien 27.-31.10.25) - Retreat-Tag: nach Absprache 1. oder 15.3.2025 ## Adresse & Kontaktdaten - Anja Schneider - Nansenstr. 5 - 79539 Lörrach - Telefon: +49 163 7741438 - E-Mail: [email protected] 
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