Coaching in Gosheim mit E-Mail
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Lembergstraße 3, 78559 Gosheim, Baden-Württemberg
01512 1227642
## Einleitung / Überblick ### Ingrid Hermle Coaching – Ihre Unterstützung für mehr Widerstandskraft und Wohlbefinden Ingrid Hermle Coaching bietet umfassende Dienstleistungen zur Prävention von Burnout, zur Förderung von Entspannung und zur Stärkung der individuellen Resilienz. Durch das St. Galler Coaching Modell® wird eine ganzheitliche Entwicklung von Persönlichkeitsanteilen gefördert, basierend auf individuellen Werten und einer wissenschaftlich validierten Methode. Ziel ist es, Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung zu unterstützen und ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu ermöglichen ## Tätigkeitsfelder Das Coaching in der Praxis Ingrid Hermle konzentriert sich insbesondere auf folgende Bereiche: - Burnout Prävention - Entspannungstechniken - Resilienz Training - St. Galler Coaching Modell® - Mentalcoaching ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Möglichkeiten, die individuellen Bedürfnissen angepasst werden können: - **Präventions-Coaching:** Diese Programme zielen darauf ab, individuelle Stärken zu entwickeln und nachhaltige Strategien für ein ausgeglichenes Leben zu vermitteln - **Resilienz Training:** Eine effektive Methode, um die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken und besser mit Stress umzugehen, sowie einen wichtigen Schutzfaktor vor körperlichen Erkrankungen zu bilden - **Mentalcoaching:** Durch das Bewusste Steuern von Gedanken und Emotionen, das Überwinden von negativen Mustern und Glaubenssätzen, sowie die Reflexion und Stärkung der Selbstwahrnehmung, werden persönliche und berufliche Ziele schneller und effektiver erreicht. Es unterstützt zudem die Konzentrationsfähigkeit und positives Denken - **Entspannungstechniken:** Diese Methoden helfen, Stress besser zu bewältigen und das Wohlbefinden zu stärken, wie beispielsweise Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Atemübungen und Yoga - Einzelstunden oder thematische Module sind ebenfalls möglich ## Produkte Neben den genannten Leistungen bietet Ingrid Hermle Coaching folgende Produkte und Ressourcen zur Verfügung: - Flyer zum Herunterladen zur weiteren Information über die Dienstleistungen - Informationsgespräch (kostenlos): Möglichkeit zur Kontaktaufnahme per Telefon oder Zoom zur ersten Orientierung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ingrid Hermle Coaching legt besonderen Wert darauf, eine umfassende und individuelle Betreuung anzubieten, wobei folgende Aspekte im Vordergrund stehen: - **Resilienz Training:** Fokus darauf, individuelle Methoden zur Bewältigung von Stress und Herausforderungen kennenzulernen und anzuwenden - **St. Galler Coaching Modell®:** Eine wissenschaftlich validierte, systemische Coaching-Methode basierend auf individuellen Werten, die eine ganzheitliche Herangehensweise und eine werteorientierte Entwicklung der Persönlichkeit ermöglicht - **Entspannungstechniken:** Förderung der körperlichen und seelischen Beruhigung durch verschiedene Methoden zur Stressreduktion und Konzentrationssteigerung - **Mentalcoaching:** Unterstützung bei der Bewältigung persönlicher Grenzen und der Steuerung von Gedanken und Emotionen ## Über uns / Über mich Ingrid Hermle Coaching wird von einer umfassend ausgebildeten Coach und Trainerin geleitet, die ihre Expertise in die Entwicklung und Förderung der individuellen Resilienz und des Wohlbefindens einbringt. Ziel ist es, einen Beitrag zur Wert-Erfüllung zu leisten und eine Entwicklung von Persönlichkeitsanteilen in ihrem Coaching zu fördern. Eine persönliche Beratung in einem individuellen Setting ermöglicht eine lösungsorientierte und nachhaltige Veränderung ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise basiert hauptsächlich auf dem St. Galler Coaching Modell®, welches eine wissenschaftlich fundierte, systemische und werteorientierte Herangehensweise bietet. Zusätzlich werden folgende Methoden und Techniken angewendet: - Resilienz Training – „Die 7 Säulen der Resilienz“ - Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Atemübungen, Yoga) - Mentalcoaching – Fokus auf Gedanken und Emotionen, Überwindung von Glaubenssätzen und Reflexion der Selbstwahrnehmung ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Coaching richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Unternehmen und Vereine, die ihre Widerstandsfähigkeit stärken und Stress bewältigen möchten, wie zum Beispiel: - Privatpersonen, die ihre Persönlichkeitsentwicklung fördern und ein ausgeglichenes Leben führen wollen - Unternehmen, die eine resiliente Belegschaft schaffen und Mitarbeiter in stressigen Situationen unterstützen möchten - Vereine, die ihre Mitglieder in schwierigen Zeiten stärken und ihre Leistungsfähigkeit erhalten wollen ## Adresse & Kontaktdaten - Ingrid Hermle Coaching - Lembergstraße 3 - 78559 Gosheim - Tel.: +49 151-21227642 - [email protected] - www.hermle-coaching.de 
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