Gesundheitsberatung Matthias Winnig, Berlin

Gesundheitsberatung Berlin
Gesundheitsberatung Matthias Winnig
Ostpreußendamm 24A
12207 Berlin - Lichterfelde
bestätigter Eintrag, aktualisiert vor einem Monat

Beschreibung

Die Gesundheitsberatung Matthias Winnig ist auf die chinesischen Bewegungs- und Kampfkünste Taijiquan (Tai Chi) und Qi Gong (Qigong) spezialisiert.

Durch die Ausübung einer chinesischen Bewegungs- und Kampfkunst wird der Mensch ganzheitlich angesprochen. Die positiven Wirkungen auf die Physiologie (Aufrichtung der Wirbelsäule, Strukturverbindungen, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer) sowie das vegetative Nervensystem (Atmung, Blutdruck, Verdauung und Stoffwechsel) finden eine Entsprechung in unserer Psyche. Deshalb sind die Bewegungskünste auch hervorragend zur Stressprävention oder dem Burn Out Coaching geeignet.

In der Stressberatung kommen darüberhinaus auch andere Techniken des Stressmanagements zur Anwendung. Fragen zur Umstellung in Richtung einer gesünderen Ernährung runden das Beratungsangebot schließlich ab.


Firmenbeschreibung
Meine Arbeit als Gesundheitsberater liegt hauptsächlich im Bereich der Prävention, also Ihnen zu helfen, Ihren Gesundheitszustand im Gleichgewicht zu halten bzw. diesen Zustand wiederzuerarbeiten. Sie gliedert sich in die theoretische Beratung sowie die praktische Umsetzung und erfolgt in Gruppen bis zu 10 Personen, Einzeltraining und -coaching, Seminaren & Workshops. In der Trainingsberatung erstelle ich Ihnen nach einer umfassenden Leistungsanalyse Trainingspläne zu individuellen Trainings-zielen wie z.B.
Rehabilitation, Gewichtsreduktion, Bewegungsmeditation, Stressabbau, Aggressionsabbau, Selbstverteidigung etc.. In den verschiedenen Gruppenangeboten wie auch den Einzelstunden können Sie Qi Gong, Taijiquan, Kung Fu, Tui Shou und auch den Umgang mit Waffen wie z.B. dem chinesischen Schwert erlernen.
Informationen unter www.gesundheitsberatung-mwinnig.de oder 030 - 501 877 86
Stichwörter
gesundheitsberatung, Ernährung, Prävention, Burnout, Gewichtsreduktion, STRESSBEWÄLTIGUNG, Tai Chi, Qi Gong, Stressmanagement, Stressabbau, Kung Fu, Tai Chi Chuan, Taijiquan, Wushu, Tui Shou, Burnout Coaching, Schiebende Hände
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