BURNFIT Fitness - Produkte - FITBO Kampfsportaerobic

FITBO Kampfsportaerobic

5EUR
FITBO ist das BESTE Training, für umfassende Fitness. Unter starkem Einfluss von Billy Blanks’ TAEBO® ist FITBO ein Trainingssystem, welches jedem (Anfänger oder Fortgeschrittene) die Teilnahme am Training ermöglicht. Kraftvolle Übungen, Techniken des Boxens, Kampsports und Cardioübungen werden in Kombination im schnellen Rhythmus (Klangbeispiele) trainiert. Das Einbeziehen aufeinander abgestimmter Fitness-Übungen führt zu einem sämtliche Muskeln und das Herz- /Lungen-/Kreislaufsystem kräftigenden Training. Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden geschult. Viele, viele, viele Kalorien verbrannt - ein Effekt, der noch weit nach dem Training anhält. Viel trinken erforderlich! Dauer: 1 Stunde, Anfänger können zunächst mit kürzerer Trainingszeit (bspw. 20 Minuten) beginnen. FITBO kann von jedem Trainingslevel aus begonnen werden, das häufigste Kommando ist: "Macht Pausen!". Bei Einschränkungen am Herz-/Kreislaufsystem, dem Stützapparat oder den Gelenken ist vorab ein kompetenter Arzt zu konsultieren. Absoluten Neueinsteigern wird als Basistraining BodyPower empfohlen. Warum nicht TaeBo? Das liegt an den Namensrechten. Bevor man sich in Deutschland einigte, wer den Namen vermarkten und Ausbildungen anbieten darf, hatte ich bereits einige Trainingsaufenthalte (seit 1999) in L.A. und nahm am zweiten Certification Camp von Billy Blanks in L.A. im Frühjahr 2003 teil.

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