Personal Trainer in München - Seite 3
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Franz-Joseph-Straße 48, 80801 München, Schwabing-West, Bayern
0176 32567966
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Fritz-Baer-Straße 19, 81476 München, Bayern
089 12306433
## Einleitung / Überblick Mixed MVMT Training Munich ist ein Coaching- und Personal-Training-Unternehmen mit Standort in München. Das Unternehmen hat sich darauf spezialisiert, seinen Kunden Freude an Bewegung zu vermitteln und ein neues Körperbewusstsein zu schenken. Es bietet ein ganzheitliches und individuelles Programm an, das darauf abzielt, das Beste aus dem Körper herauszuholen ## Tätigkeitsfelder Das Unternehmen ist im Bereich Fitness und persönliches Coaching tätig. Der Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung von korrekter Bewegung, um Stärke und Flexibilität zu steigern. Die Tätigkeit umfasst sowohl körperliches Training als auch die mentale Komponente des Wohlbefindens ## Leistungen & Services Das Kerngeschäft ist das persönliche Einzeltraining, das speziell auf die Wünsche und Ziele der Kunden zugeschnitten ist. Kunden können eine kostenlose Probestunde buchen, um das Training kennenzulernen. Das Leistungsspektrum wird durch eine ganzheitliche Betreuung abgerundet - Personal Training - M.M.T. Training (Mixed MVMT Training) - Krafttraining - Mobilitätstraining - Krav Maga und Selbstverteidigung - Spezielle Selbstverteidigungskurse für Frauen - Meditation - Individuelle Ernährungsbewertung und Programmierung ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Schwerpunkt ist die M.M.T.-Methode, die als einzigartig beschrieben wird. Sie kombiniert spezialisiertes Personaltraining mit Elementen aus Physiotherapie, Ernährungsberatung und individueller Programmierung. Das Training ist ganzheitlich ausgerichtet und zielt auf ein inneres und äußeres Gleichgewicht ab. Das Unternehmen hat zudem eine spezielle Methode entwickelt, um auch körperlos trainieren zu können, was besonders für Trainingsmöglichkeiten außerhalb des Studios relevant ist ## Über uns / Über mich Die Mission des Unternehmens ist es, jedem Kunden Spaß an Bewegung zu vermitteln und ein neues Körperbewusstsein zu schenken. Der Ansatz basiert auf Leidenschaft, Wissen und Erfahrung, um Kunden bei der Zielerreichung zu helfen. Der Trainer Telat Salcan verfolgt einen persönlichen Ansatz, bei dem alles um den Kunden herum aufgebaut ist ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Fitness steigern, abnehmen, ihre Gesundheit fördern oder Kraft und Muskeln aufbauen möchten. Es gibt spezielle Kurse für Frauen. Das Training wird von Kunden aus verschiedenen Münchner Stadtteilen wie Bogenhausen, Berg am Laim, Maxvorstadt, Oberföhring, Unterföhring, Ismaning, Garching und Aschheim genutzt ## Adresse & Kontaktdaten - Für die Kontaktaufnahme stehen folgende Informationen zur Verfügung - Name: Telat Salcan Personal Trainer - Straße: Begonienstrasse 3 - PLZ Ort: 8057 Zürich - Telefon: +49 179 7869376 - E-Mail: [email protected] - Eine weitere Telefonnummer für das Studio in München ist: 089 12306433 
Mixed Movement Training in München bietet hochprofessionelle Personal Training-Dienste, die von Kunden durchweg positiv bewertet werden. Trainer Telat Salcan ist dafür bekannt, motivierende, abwechslungsreiche und effektive Trainings zu gestalten, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Kunden abgestimmt sind. Die Trainings umfassen eine Vielzahl von Disziplinen wie Meditation, Krafttraining und Krav Maga, was für jeden Kunden etwas bietet. Die positiven Atmosphären und die hohe Fachkompetenz des Trainers werden hervorgehoben, wodurch das Training nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam ist. 
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Schulstrasse 37, 80634 München, Neuhausen, Bayern
089 92137179
Im KompetenzZentrum Coaching haben wir uns spezialisiert um Sie bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung in ihrer Arbeit mit Menschen zu unterstützen. Wir vermitteln Ihnen in Seminaren und Workshops das fachliche Kommunikations- und Führungskräfte-Know-How, unterstützen ihr Team bei Prozessoptimierungen und Kommunikationsblockaden, stehen Ihnen als persönliche Sparringpartner in Coachingprozessen zur Verfügung. 
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Sommerstr. 4, 81543 München, Au-Haidhausen, Bayern
0176 80267062
## Einleitung / Überblick Diet Blueprint ist ein Online Coaching Angebot von Christian Koutny, das Trainingsplanung und persönliche Betreuung kombiniert. Das übergeordnete Ziel ist es, Kunden dabei zu unterstützen, ihre individuellen Ziele durch gesunde Ernährung und Training zu erreichen und langfristig zu halten ## Tätigkeitsfelder Christian Koutny ist als Personal Trainer und Online Coach tätig. Seine Arbeitsbereiche umfassen die persönliche Betreuung im Fitnessstudio sowie die ortsunabhängige Planung und Begleitung von Trainings- und Ernährungsprozessen - Personal Training - Online Coaching - Trainingsplanung ## Leistungen & Services Das Angebot umfasst verschiedene Dienstleistungen rund um Training und Ernährung, die auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten sind - Personal Training mit Unterstützung bei der Übungsausführung und Motivation im Studio - Individuelle Trainingsplanung mit wöchentlichen Updates und genauen Trainingsangaben - Online Coaching mit wöchentlichen Calls zur Erarbeitung einer optimalen Trainings- und Ernährungsplanung - Arbeit an Gewohnheiten und Mindset - Wöchentliches Feedback und Anpassungen des Trainingsplans - Kontrolle des Trainingsfortschritts - Erstellen von passenden Ernährungskonzepten - Unterstützung rund um die Uhr - Technik-Checks ## Produkte Das Unternehmen bietet folgende Produkte an: - Personal Training - Trainingsplanung - Online Coaching - Online Ernährungskurs (aktuell nicht verfügbar) ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Dienstleistungen zeichnen sich durch intensive, individuelle und langfristig ausgerichtete Betreuung aus - Individuelle und intensive Betreuung, insbesondere beim Online Coaching - Langfristige Zusammenarbeit für nachhaltige Erfolge bei Muskelaufbau und Fettreduktion - Ortsunabhängige und flexible Betreuung durch Online Coaching - Wöchentliche 1:1 Calls zur Besprechung von Fragen, Anregungen und Wünschen - Maximale Effizienz der verfügbaren Zeit - Persönlich abgestimmte Ernährungs-Guides - Kontinuierliche Steigerung mit angepassten Übungen zur Vermeidung von Verletzungen und Übertraining ## Über uns / Über mich Christian Koutny arbeitet als Personal Trainer und Online Coach. Seine Hauptarbeit findet hinter den Kulissen statt und umfasst die Erstellung von Trainingsprogrammen und Ernährungskonzepten ## Methoden, Arbeitsweise & Technologien Die Arbeitsweise ist strukturiert und nutzt verschiedene Kommunikationswege, um eine effektive Betreuung zu gewährleisten - Zu Beginn eines Online Coachings wird der aktuelle Stand und die Ziele in einem Video Call besprochen - Über einen umfangreichen Fragebogen werden Ziele, Erfahrungen und Grundvoraussetzungen ermittelt - Der Kunde erhält einen Trainingsplan mit allen notwendigen Angaben - Der Kunde trackt Gewichte und Wiederholungen jeder Trainingseinheit - Für optimales Feedback filmt der Kunde bestimmte Übungen ab - Wöchentliche Live Calls dienen der Besprechung von Technikanalysen per Video, Ernährung und der Integration von Routinen - Fortschrittsanalysen werden durchgeführt ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Das Angebot richtet sich an Personen mit verschiedenen Voraussetzungen und Zielen im Fitness- und Gesundheitsbereich - Personen, die neu im Fitnessbereich sind und nicht wissen, wie sie starten sollen - Personen, die unsicher bei der Übungsausführung sind - Personen, die Muskelaufbau und Fettreduktion maximieren wollen - Personen, die an ihrer Beweglichkeit arbeiten wollen, um Schmerzen zu reduzieren - Personen, die schon länger trainieren, aber keine wirklichen Fortschritte sehen - Personen, die nicht zu viel Zeit investieren wollen, um sich alles selbst beizubringen ## Preise / Kostenstruktur Die Preise verstehen sich als Fixpreis pro Trainingseinheit. Einzelne Trainingseinheiten ohne langfristige Planung sind möglich - Trainingsplanung mit wöchentlicher Betreuung: 200 € pro Einheit (inkl. 19% MwSt.) ## Adresse & Kontaktdaten - Christian Koutny - Personal Training - Sommerstr. 4 - 81543 München - Telefon: +49 (0) 176 802 67 062 - E-Mail: [email protected] 
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Kreillerstrasse 24, 81673 München, Bayern
089 268006
Herzlich willkommen im Sport-Reha-Zentrum Mauerer in München! Wir freuen uns sehr, dass Sie den Weg zu uns gefunden haben. Unser Zentrum bietet eine umfassende Palette an hochwertigen Leistungen rund um Sport und Rehabilitation. Egal, ob Sie nach einer Verletzung wieder fit werden möchten, Ihre Leistung steigern oder Ihre Gesundheit verbessern wollen – bei uns sind Sie in den besten Händen. Unser erfahrenes Team aus qualifizierten Therapeuten, Ärzten und Sportwissenschaftlern steht Ihnen mit Fachkompetenz und Empathie zur Seite. Wir betreuen jeden Patienten persönlich und erstellen maßgeschneiderte Behandlungspläne, um Ihre individuellen Ziele und Ihre Gesundheit zu unterstützen. 
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PLATENSTR. 6, 80336 München, Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Bayern
089 97392288
Coaching- und Seminarangebote: nachweislich und nachhaltig Führungskompetenz steigern, Teamqualität entwickeln, Mitarbeiterpotenziale fördern, Organisationsstrukturen verändern. München, Reutlingen, Stuttgart 
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Prinzregentenstr. 22, 80538 München, Altstadt-Lehel, Bayern
0172 8641674
Wir bieten Personal Training, das perfekt in deinen Alltag passt und auf deine individuellen Vorlieben, Anforderungen und Ziele abgestimmt ist. 
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Deisenhofener Straße 37, 81539 München, Obergiesing, Bayern
0172 1085344
## Einleitung / Überblick Sport-Bechmann.de ist eine Plattform, die sich auf individuelle Betreuung und wissenschaftlich fundierte Trainingsgestaltung spezialisiert hat. Das Angebot umfasst Rehabilitation, Athletiktraining und Ausdauersport, mit dem Ziel, die körperlichen Ziele der Kunden zu erreichen – ob es um Leistungssteigerung, Verletzungsprävention, Genesung oder die Erhaltung von Gesundheit geht. Der Fokus liegt auf einer maßgeschneiderten Betreuung, die auf die persönlichen Bedürfnisse der Kunden abgestimmt ist ## Tätigkeitsfelder Tristan Bechmann, Sportwissenschaftler mit langjähriger Erfahrung, bietet Dienstleistungen im Bereich Rehabilitation, Athletik und Ausdauersport an. Seine Arbeit umfasst auch die Entwicklung individueller Trainingspläne, die auf die Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten sind ## Leistungen & Services Sport-Bechmann.de bietet folgende Leistungen an: - Individuelles Personal Training - Rehabilitationstraining - Athletiktraining - Ausdauersport - Vorträge und Ausbildungen - Beratung und Unterstützung bei der Erreichung persönlicher Ziele ## Produkte Folgende Publikationen sind erhältlich: - Triathlon: Periodisierung Unterschiede zwischen Langdistanz und Kurzdistanz - Rehab by chest cancer - Sportpsychologie - Visualisierung im Triathlon - Präventives Rückentraining im Alltag - Train your brain - für die Wissensauszeit ## Schwerpunkte & Besonderheiten Die Schwerpunkte von Sport-Bechmann.de liegen in: - Individueller Betreuung - Wissenschaftlich fundierten Trainingsplänen - Unterstützung auf Augenhöhe mit dem Kunden - Fokus auf langfristige Gesundheit und Stabilität ## Über uns / Über mich Tristan Bechmann ist ein Sportwissenschaftler mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Rehabilitation, Athletik und Ausdauersport. Er verfolgt das Ziel, Kunden auf ihrem Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden bestmöglich zu begleiten. Sein Angebot ist wissenschaftlich fundiert und individuell auf die Bedürfnisse der Kunden abgestimmt ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Tristan Bechmann - Straße: Deisenhofener Straße 37 - PLZ Ort: 81539 München - Telefon: 0172/1085344 - E-Mail: [email protected] 
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Corneliusstraße 11, 80469 München, Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Bayern
089 44376808
Stressprävention und Burn-Out-Prophylaxe, Gewichtsreduktion, Rauchentwöhnung, Stärkung des Sebstbewusstseins, Tiefenentspannung und vieles mehr. Gewinnen Sie mehr Lebensfreude! Überwinden Sie Ihre eigenen Grenzen! Wachsen Sie über sich selbst hinaus! Mentaltraining und Hypnose kann ein wahrer Turbo für Ihre Selbst-Entwicklung sein. Buchen Sie ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch - persönlich, telefonisch oder per Skype. 
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RUFFINISTR. 33, 80637 München, Neuhausen-Nymphenburg, Bayern
089 12710657
Wie berate ich Sie... Die individuelle Ernährungsberatung Bei der individuellen Ernährungsberatung gehe ich speziell nur auf Ihre Bedürfnisse, Probleme und Ziele ein. Gemeinsam entwickeln wir ein auf Sie zugeschnittenes Konzept, das Ihre spezielle Lebenssituation und Ihre Wünsche berücksichtigt, d.h. wir gehen u.a. ein auf Ihre Vorlieben und Abneigungen gegenüber bestimmter Lebensmittel, Ihren Essstil, Ihre aktuelle Lebenssituation und Ihre persönlichen Beschwerden und Probleme. Die ersten Termine bestehen aus folgenden Schritten: 1. Ernährungsanamnese In der ersten Sitzung unterhalten wir uns ausführlich über Ihre Wünsche, Ziele und Ihre persönliche Situation. Wir gehen auf Ihre berufliche Situation und dadurch auf ihren persönlichen Zeitfaktor ein, haben Sie Lust und Spaß am Kochen, sind Sie Vegetarier, leiden Sie unter ständiger 
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Regerstr. 27, 81541 München, Bezirksteil Ramersdorf, Bayern
089/68093852
Personal Training gibt Ihnen den nötigen Antrieb, ermöglicht eine gesunde Lebensführung und integriert Bewegung in Ihren Alltag. Paula bewegt lässt auch Sie mit höchst effizienten Trainingsmethoden über den eigenen Schatten springen. Die professionelle Beratung beschränkt sich nicht allein auf sportliche Aktivitäten, sondern bezieht Ernährungsfragen und die allgemeine tägliche Lebensführung mit ein. Wir stehen Ihnen auch als Gesundheitspartner und Ratgeber zur Seite, um unter anderem mit einer richtigen Zufuhr von Nährstoffen Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und somit Ihre Lebensqualität zu erhöhen. Wir stellen Ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt, bekämpfen Ihren Motivationsmuffel und bieten Ihnen die ideale Alternative zu üblichen Bewegungsangeboten. Paula bewegt ist eine serviceorientierte und komplexe Dienstleistung, die nicht nur auf die persönliche Betreuung von Einzelpersonen, sondern auch von Paaren, sowie von älteren Menschen, Übergewichtigen und Personen mit körperlichen Beschwerden und Einschränkungen spezialisiert ist. 
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Sparkassenstr. 10, 80331 München, Altstadt, Bayern
089 453524981
Das kleine aber feine Platzl Hotel Fitnesssstudio eignet sich perfekt für das Training mit einem Personal Trainer. Hier können Sie mit Ihrem Trainer an Ihren Zielen arbeiten. Trainieren Sie effektiver und effizienter als jemals zuvor. Unsere Personal Trainer treiben Sie zu neuen Höchstleistungen an.Haben Sie Fragen, dann stehen Ihnen unsere Trainer mit Rat und Tat zu Seite. 
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Ostmarkstr. 10, 81377 München, Sendling, Bayern
089 30004005
Die Betriebswirtin hat an der LMU in München studiert, bevor sie ihre Leidenschaft Sport zum Beruf machte. Für Reebok Deutschland baute sie den Fitnessbereich als Managerin und Trainerin auf, war für die Konzeption sowie Umsetzung der Ausbildungsinhalte, Marketing und PR verantwortlich und begleitete gleichzeitig Jennifer durch alle Ausbildungen der Reebok University. 2001 wechselte sie zum Personal Training und arbeitet seitdem gemeinsam mit Jennifer als Geschäftspartnerin in der Trainingsresidenz. Eines der Geheimnisse ihres Erfolges: Sie profitieren von ihrer langjährigen Erfahrung und ihrem Fachwissen. In der Businesswelt spricht sie die Sprache der Führungskräfte, die mit minimalem Aufwand maximale Erfolge erzielen wollen. Kombiniert mit den Lebensbewegungen, einem präzisen, alltagstauglichen Trainings- und Ernährungsplan sowie Yoga, Pilates und TRX®- Suspension Training erreichen sie Step by Step ihr Ziel. Bei ihr sind sie darüber hinaus auch in den besten Händen, wenn es um Ausdauersport und Ernährung geht. Als metabolic balance® Personal Betreuerin begleitet sie ihre Kunden bei allen Fragen bezüglich Stoffwechsel, Körpergewicht und Ernährungsumstellung. Machen Sie sich startklar für das neue Jahr! Packen Sie es an und realisieren Sie Ihr individuelles Fitnessprogramm für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Erleben Sie selbst, wie Sport Ihr Leben verändert und Energien freisetzt, die Sie nie für möglich gehalten hätten. Ob Anfänger, Fortgeschrittener, Wiedereinsteiger, Jung oder Alt: Qualified Personal Training führt Sie gezielt und nachhaltig zu Ihrer individuellen Bestform! Der feine Unterschied: Durch ganz auf Sie abgestimmte Techniken und gelenkschonende Übungen lernen Sie, sich selbst und jeden Ihrer Muskeln anzusteuern und zu spüren. Sie werden staunen, wie schnell sich Ihr Körper durch regelmäßiges und gezieltes Training verändert, Ihre Haltung verbessert, 
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Donnersbergerstr. 19, 80634 München, Neuhausen-Nymphenburg, Bayern
089 350 62 591
• Führungskräfte Coaching, Business Coaching, Executive Coaching und Unternehmenscoaching • Karriereberatung und Karriere-Coaching bei Berufswahl, Karrierewechsel und Neuorientierung • Mobbing und Konflikte am Arbeitsplatz und Familie • Paartherapie und Beziehungscoaching bei Beziehungskrisen, narzisstische Beziehungen • Single-Coaching, Partnersuche • Coaching und Beratung bei Stalking • Coaching bei Hochsensibilität (HSP) • Coaching bei Ängsten und Panikattacken • Coaching bei Stress und Burnout • Raucherentwöhnung und Tabakentwöhnung 
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Leopoldstr. 31, 80802 München, Schwabing-Freimann, Bayern
015678 480328
Anna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Auf Grund ihrer langjährigen Erfahrung ist sie Expertin auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung. In einem Coaching-Haushalt aufgewachsen, beschäftigt sie sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein und ist daher Expertin für persönliche Weiterentwicklung. Ihre wissenschaftlich fundierte Coaching-Methode basiert auf psychologischen, neurowissenschaftlichen und philosophischen Erkenntnissen, der Liebe zu Menschen und der Absicht für Frieden. 
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Schützenstrasse 3, 80335 München, Ludwigsvorstadt-Isarvorstadt, Bayern
089 89555555
Das Medical-Pilates ist ein komplett ausgestattetes Pilatesstudio mit allen Pilatesgroßgeräten, Matten und Kleingeräten und eine private Physiotherapiepraxis. Hier liegen die Schwerpunkte in der Behandlung von Skoliosen und neurologischen Erkrankungen, aber natürlich behandeln wir auch andere Beschwerdebilder. Unser Studio besitzt einen Trainingsraum, einen Behandlungs-und Massageraum, 2 Umkleiden mit Duschen und eine angenehme Wartelounge. In diesem Studio trainieren wir im Personal-und Duotraining nach individueller Zeitabsprache von Mo-So. Kleinstgruppentraining mit max. 3 Teilnehmern findet am gesamten Equipment statt, diese Zeiten entnehmen Sie bitte unserem Kursplan. 
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Amalienstr. 65, 80799 München, Maxvorstadt, Bayern
017652646416
Guten Tag und ein herzliches Hallo, vielen Dank für das Interesse an meiner Seite. Für mich gibt es keine wirkungsvollere Methode als die Hypnose oder die Hypnotherapie. Deshalb bin ich aus voller Überzeugung und Leidenschaft Hypnocoach geworden. ? In meiner täglichen Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ihre Probleme auf tiefster Ebene zu bearbeiten und zu lösen. Meine Überzeugung ist es, dass jedes Problem dort gelöst werden muss, wo es entstanden ist. Oft sind die Schätze der Heilung tief in uns vergraben. Ich sehe mich als Begleiterin, die ihren Klineten dabei hilft, an ihren Schatz zu kommen. Wenn wir erkennen, warum wir eine Situation erleben, sind wir frei. Hypnose kann also frei machen und ein erfülltes Leben ermöglichen. Die Hypnose ist Jahrtausende alt und dient in vielen, verschiedenen Kulturen zur Heilung der menschlichen Psyche. In der klassischen Hypnose wird die Trance genutzt, um den Patienten/Klienten Suggestionen einzuprägen. In der modernen Hypnotherapie, wie ich sie am Zentrum für Angewandte Hypnose erlernt habe, legt man Wert auf die innere Arbeit und Auseinandersetzung mit einer Thematik in der Hypnose. In der Trance wir ein Problem belichted und gelöst. Dies verhindert eine sogenannte Problem- oder Symptomverschiebung. 
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Schönfeldstraße 19, 80539 München, Altstadt-Lehel, Bayern
089 550 690 23
Wir Therapeutinnen und Therapeuten der Praxisgemeinschaft am Englischen Garten verfügen über langjährige Berufserfahrung - sowohl in Praxistätigkeiten, als auch in unterschiedlichen Kliniken. Somit decken wir ein breites Spektrum an Erfahrungen ab und finden ganz sicher auch für Sie die richtige Behandlung. Das Ziel unserer psychotherapeutischen Arbeit ist es, mit Ihnen gemeinsam Lösungen zu erarbeiten, die sich dauerhaft im Alltag erhalten. Zusammen mit Ihnen bemühen wir uns hierbei als Verhaltenstherapeutinnen und Verhaltenstherapeuten mit transparenter Arbeitsweise um eine übersichtliche Struktur. 
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Wichnantstrasse 19a, 81249 München, Lochhausen, Bayern
01590 1816331
Ich kombiniere individuell für Sie bewährte Methoden aus der Hypnose und dem systemischen Coaching und begleite Sie als Ihr persönlicher Coach auf dem Weg zur erwünschten Veränderung. Bei privaten Themen wie Raucherentwöhnung, Problemen mit dem Einschlafen, Abnehmen, Lernproblemen, Tennungs- oder Trauerbegleitung führt der Weg zum Ziel über Tiefenentspannung zu mehr Energie, psychischer Widerstandsfähigkeit und gesteigertem Selbstvertrauen. Hierbei setzte ich zusätzlich die SHA Alphaliege ein." 
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Nordendstraße 2, 80799 München, Maxvorstadt, Bayern
017657898384
## Einleitung / Überblick Mira Swegmark bietet persönliches Coaching in den Bereichen Sport und Ernährung an. Ihr Angebot umfasst individuelle Trainingsbetreuung, Gruppentraining und Ernährungsberatung ## Tätigkeitsfelder Das Tätigkeitsfeld umfasst die Betreuung von Personen im Bereich Fitness und gesunder Ernährung. Die Schwerpunkte liegen auf persönlichem Training und Ernährungsberatung ## Leistungen & Services Es werden verschiedene Dienstleistungen angeboten. Dazu gehören Personal Training mit individuell abgestimmten Trainingsplänen, Trainings in Kleingruppen mit vier bis sieben Personen sowie Ernährungsberatungen mit individuell erstellten Ernährungsplänen. Ein kostenloses Beratungsgespräch wird vorab angeboten. Die Betreuung kann sowohl vor Ort in München als auch online erfolgen ## Schwerpunkte & Besonderheiten Ein besonderer Fokus liegt auf einer ganzheitlichen Betreuung, die Bewegung und Ernährung kombiniert. Das Training wird individuell an das Fitnesslevel der Kunden angepasst ## Über uns / Über mich Mira Swegmark hat eine langjährige persönliche Leidenschaft für Sport, die sie von Kindesbeinen an durch das Ausprobieren verschiedener Sportarten entwickelt hat. Seit 2015 trainiert sie intensiv Kraft, Ausdauer und spielt Tennis. Ihr fasziniert der positive Einfluss von Bewegung und Ernährung auf das Wohlbefinden. Sie hat Gesundheitsmanagement mit den Schwerpunkten Sport und Prävention studiert und besitzt Lizenzen als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. Ihr Ziel ist es, Menschen für Sport und gesunde Ernährung zu begeistern ## Zielgruppen & Anwendungsbereiche Die Dienstleistungen richten sich an eine breite Zielgruppe. Dazu gehören Kinder, Erwachsene und Senioren, unabhängig von ihrem Alter oder Sportniveau. Spezifische Ziele, die unterstützt werden, sind die Reduzierung von Körperfett, der Muskelaufbau und die Steigerung der Kraft ## Adresse & Kontaktdaten - Name: Mira Swegmark - Straße: Jahnstraße 21a - PLZ Ort: 80469 München - Telefon: 017657898384 - E-Mail: [email protected] 